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Silence, immobilité et respiration

Tous les vendredis, les CE1 Turquoise vont au gymnase de l'école en compagnie de leur petite peluche Letty pour une initiation au Yoga et à la relaxation. 
Au début de la séance, il est important de rappeler 3 points :"silence, immobilité et respiration. Puis en compagnie de la maîtresse et de son assistante, les enfants s'initient à quelques positions de yoga en suivant" les voyages en Yoga" de Nathalie Héraut. Letty en profite pour s'étirer : sa position préférée étant celle du chien tête en bas.... 
La séance se termine par un moment de relaxation. Les enfants sont invités à se détendre, à prendre conscience de leur respiration et à imaginer une île magique tout en écoutant une musique douce. 
Il suffit de regarder cette photo pour comprendre que tout le monde apprécie, même Letty ! 

Agenda

  • 06
    05/2021
    Projet cinéma 6°1, étape du tournage
  • 06
    05/2021
    Intervention du CLER